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【保存版】『自分の肌』は何タイプ?自分に合うスキンケアはどんなもの?徹底解説!

突然ですが、自分の肌は何タイプ(種類)かご存知ですか?
人の肌はいくつかのタイプ(種類)に分かれており、それぞれ異なるケアが必要になります。

今回は、肌のタイプ(種類)について紹介していきます!

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肌のタイプ(種類)

①乾燥肌

乾燥肌は、皮脂分泌が少なく保湿能力が低いため粉を吹いたり荒れやすい傾向があります。
乾燥肌は常に肌が乾燥しているため十分な保湿が重要になります。

洗顔:刺激の少ない、保湿成分が配合された洗顔料を使用する
保湿:化粧水や乳液、クリームなどでしっかりと水分を補給する※寝る前の保湿が効果的
特別ケア:週に1~2回、保湿力の高いシートマスクや保湿パックを行う

②脂性肌

脂性肌は、皮脂分泌が多く、テカリやニキビができやすい傾向があります。
脂性肌は、皮脂の過剰を抑えることがポイントです。

洗顔:毛穴をしっかりと洗浄するために、泡立ちのよい洗顔料を使用する
保湿:軽いテクスチャーの化粧水やオイルフリーの乳液を使用して必要な水分を与える
特別ケア:週に1回、皮脂をコントロールするクレイマスクや吸収パックを行う

③混合肌

混合肌は、Tゾーン(額、鼻、あご)が脂性肌で頬などが乾燥肌に近い肌のことです。
混合肌は、部位ごとに異なるケアが必要になります。

洗顔:Tゾーンには、適度な洗浄力の洗顔料を頬などには保湿力の高いものを使用する
保湿:部位に合わせた化粧水や乳液を使用し、バランスを保つ
特別ケア:Tゾーンには週に数回、皮脂を吸収するマスクやパックを使用する

④普通肌

普通肌は、毛穴が目立たず、皮脂分泌が適度で、乾燥や脂性があまり目立たないバランスのとれた肌のことです。
普通肌は、比較的バランスが取れている肌質ですが、適切なケアで健康的に保ちます。

洗顔:肌にやさしい洗顔料を使用し、肌を清潔に保つ
保湿:軽いテクスチャーの化粧水を適度な乳液やクリームで保湿を行う
特別ケア:必要に応じて、季節や肌の状態に応じた特別なトリートメントを取り入れる

⑤敏感肌

敏感肌は、外部刺激に過敏に反応しやすいく、かゆみや赤み、炎症を起こしやすい傾向があります。
敏感肌は、刺激に弱く、やさしいケアが求められます。

洗顔:刺激の少ない、無添加の洗顔料を使用する
保湿:敏感な肌に合った、やさしい成分が配合された化粧水や乳液を使用する
特別ケア:刺激を避けながら、必要に応じて保湿を行う、週に1回程度、肌にやさしいパックを行う

⑥老化肌

老化肌は、加齢による肌の変化で、シワやたるみ、くすみが目立つ肌のことです。
老化肌は、抗老化成分を含む製品が効果的です。

洗顔:やさしくマッサージしながら、刺激の少ない洗顔料を使用する
保湿:リッチなクリームやセラミドを含む製品でしっかりと保湿する
特別ケア:週に1回、エイジングケアに特化したパックやトリートメントを行う

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まとめ

自分の肌タイプ(種類)はわかりましたか?
スキンケア商品は、それぞれの肌に合わせて作られているので、自分の肌を分析して足りないものを補いケアしていきましょう!

その他、美容に関するコラムは↓以下より確認できます。

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